Bechterew og scoliosehold

Træning for yngre med kroniske rygsøjle forandringer. Det kan for eksempel være  Mb. Bechterew (rygsøjlegigt) eller en scoliose (skæv ryg).

Fokus på styrke og smidighed og dermed muskelbalancen omkring rygsøjlen/core.

Træning en til to gange om ugen.