Før- og efterfødselshold

Få den optimale træning før og efter fødsel under kyndig vejledning af fysioterapeut.

Før- og efterfødselstræning er for dig, som gerne vil forberede din gravide krop til fødsel og/eller har været til 8-ugers kontrol hos lægen, eller har født indenfor det seneste år. Træningen vil være med til at styrke kroppen i forbindelse med graviditet og fødsel, mindske fysiske gener under og efter graviditet, træne bækkenbunden, øge muskelmassen samt give mulighed for at socialisere med andre nybagte mødre.

Til holdtræningen vil der være mulighed for at tage individuelle hensyn, så alle kan være med.

Max. antal deltagere pr. hold: 8.

Hvornår:

- Onsdag kl. 09.00-09.50

Pris:

- Med henvisning: Har du en henvisning fra lægen koster det 120,95 kr. pr. gang. Der er muligt at få tilskud fra "Sygeforsikring Danmark".

- Uden henvisning: 5-turs klippekort: 750,- kr. 10-turs klippekort: 1.400,- kr. Der er muligt at få tilskud fra "Sygeforsikring Danmark".

Der er muligt at stille barnevogne lige udenfor træningssalen samt indendørs ved bagindgangen.