Styrkegivende træning for gigt og sclerosepatienter

Træning for yngre med leddegigt (reumatologisk artritis / RA) og dissimineret sclerose (DS).

Opvarmning efterfulgt af øvelser med kettlebells.

Fokus på core stabilitet og styrke og og dermed muskelbalancen omkring rygsøjlen/core og de store muskelgrupper.

Vi træner med kettelbells. Vi laver langsomme men udfordrende øvelser.

Mandag kl. 9:00-9:50. Kontakt gerne Mette for spørgsmål.