Lænd og hoftehold

Et målrettet træningshold for dig med problemer i lænd og/eller hofte med fokus på bevægelighed, stabilitet og funktion.

Hvem er holdet for?

Holdet er for dig, der har behov for målrettet træning af lænd og hofte.

Formål med træningen

Målet er at forbedre bevægelighed, styrke og stabilitet og dermed gøre det lettere at bruge kroppen i hverdagen.

Det træner vi

Sådan foregår træningen:

Træningen tilpasses individuelt efter en fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering.

Praktisk information:

Før du starter skal du have en individuel aftale med Kristian, fysioterapeut.