Fysioterapi hold

Få et overblik over vores forskellige hold i fysioterapien

Vi har små hold. Oftest med kun 4-8 deltagere og max. med 10 deltagere. 

I fysioterapien har vi genoptræningshold i træningscenteret og holdundervisning i salen, hvor der er tilskud og egenbetaling jvf overenskomst. Har du en diagnose, der giver vederlagsfri henvisning, er der ingen egenbetaling. Der kommer jævnligt nye hold til, og vi er gode til at finde det rette hold til dig.

 

OBS vi har også små lukkede hold under vores fitness afdeling. Fokusområde i træningen kan være: Nakke- skulderhold, Ryghold, Hofte- og knætræning eller All-round træning. Læs mere under fitness, hvor du finder oversigt over små lukkede hold til 400,- pr. måned. 

mandag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
09:00 50-55 min FysioGym
Middel niveau
Stor sal Mette All round træning, undervisning til musik
10:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
09:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
10:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Heidi Hofte/knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
12:30 50-55 min SeniorMix
Lavt niveau
Træningscenter + stor sal Heidi Mix af maskiner og balanceøvelser
13:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
14:00 50-55 min Afspænding
Lavt niveau
Lille sal Heidi Kropsbevidsthed og åndedræt
14:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
15:00 50 - 55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Heidi Ryg, individuel træning
15:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Anne Superviseret individuel træning
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
16:30 50-55 min FysioGym
Middel niveau
Stor sal Anne All round træning, undervisning til musik
tirsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
09:00 50-55 min FysioPilates
Lavt niveau
Stor sal Eva Kombinerer pilates med fysioterapeutens specialiserede viden om kroppen og bevægelsesapparatet
9:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
10:00 50 - 55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
10:00 50 - 55 min FysioGym
Middel niveau
Stor sal Mette All round træning, undervisning til musik
10:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Eva Hofte - knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Balance
Lavt niveau
Træningscenter Britt Koordination, styrke og balance
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Stor sal og træningscenter Eva Superviseret individuel træning
13:00 50 - 55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
16:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Connie Hofte - knæ, individuel træning
onsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
9:45 50-55 min NeuroGym
Lavt niveau
Stor sal Heidi Gangmønstre, koordinering og balance
11:00 50-55 min SeniorGym
Middel niveau
Stor sal Heidi Styrke, koordination og balance, undervisning til musik
10.00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Anne Superviseret individuel træning
13:00 50-55 min SeniorMix
Middel niveau
TC + stor sal Heidi Mix af maskiner og balanceøvelser
14:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Heidi Hofte - knæ, individuel træning
14:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
15:00 50-55 min Dystoni/ Bechterew
Lavt niveau
Stor sal Heidi Smidighed, styrke og udholdenhed
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Connie Superviseret individuel træning
torsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
08:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Connie Ryg, individuel træning
9:30 25 min Cardio
Højt niveau
Træningscenter Mette Interval kredsløbstræning der er individuelt tilpasset efter niveau
10:00 50-55 min FysioGym
Middel niveau
Stor sal Mette All round træning, undervisning til musik
10:00 50 - 55 min GLA:D
Middel niveau
Lille sal Connie Hofte - knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
13:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
14:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Eva Hofte - knæ, individuel træning
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
17:15 50-55 min FysioPilates
Højt niveau
Stor sal Eva Kombinerer pilates med fysioterapeutens specialiserede viden om kroppen og bevægelsesapparatet
fredag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
09:00 50-55 min FysioPilates
Lavt niveau
Stor sal Eva Kombinerer pilates med fysioterapeutens specialiserede viden om kroppen og bevægelsesapparatet
9:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
10:15 65-70 min Før- og efterfødselpilates
Middel niveau
Stor sal Eva Kombinerer pilates med fysioterapeutens specialiserede viden om kroppen og bevægelsesapparatet
10:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
10:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Lille sal Heidi Hofte - knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Balance
Lavt niveau
Træningscenter Britt Koordination, styrke og balance
11:00 50-55 min Træningscenter
Lavt niveau
Træningscenter og lille sal Heidi Superviseret individuel træning
11:15 45 min CirkelTræning
Højt niveau
Træningscenter og stor sal Mette Intervaltræning for kredsløb efterfulgt af styrke træning
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter og stor sal Eva Superviseret individuel træning
14:00 50-55 min Træningscenter
Lavt niveau
Træningscenter Connie Superviseret individuel træning
13:00 50 - 55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
lørdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
søndag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut