Fysioterapi på hold

Få overblik over vores forskellige hold i fysioterapien

Vi har små hold. Oftest med kun fire til otte deltagere og max. med 10 deltagere. 

I fysioterapien har vi genoptræningshold i træningscenteret og holdundervisning i salen, hvor der er tilskud og egenbetaling jvf overenskomst - ligesom ved tandlægen. Har du en diagnose, der giver vederlagsfri henvisning, er der ingen egenbetaling. Der kommer jævnligt nye hold til, og vi er gode til at finde det rette hold til dig.

 

Vi har også små hold under vores fitnessafdeling. Fokusområde i træningen kan være: styrke, stabilitet og udspænding, danse-fitness osv. Læs mere under fitness, hvor du finder oversigt over FysFit holdtræning til 350,- kr. pr. måned. 

mandag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
09:00 50-55 min FysioGym
Middel niveau
Sal Mette All round træning, undervisning til musik
10:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
09:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
10:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Heidi Hofte/knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
12:30 50-55 min SeniorMix
Lavt niveau
Træningscenter + sal Heidi Mix af maskiner og balanceøvelser
13:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
14:00 50-55 min Afspænding
Lavt niveau
Sal Heidi Kropsbevidsthed og åndedræt
14:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
14:15 45 min Nakke- skulderhold
Middel niveau
Sal Thomas Styrke og mobiliserende øvelser mhp at reducere smerter
15:30 50 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Heidi Ryg, individuel træning
15:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Thomas Superviseret individuel træning
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
16:30 50-55 min Rygsøjlegigt / scoliose
Middel niveau
Sal Cecilie, studerende. All round træning, undervisning til musik
tirsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
9:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
10:00 50 - 55 min FysioGym
Middel niveau
Sal Mette All round træning, undervisning til musik
11:00 50-55 min Balance
Lavt niveau
Træningscenter Britt Koordination, styrke og balance
13:00 50 - 55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
14:00 45-50 min Balance- og gangtræning
Middel niveau
Sal Mette Øvelser for balancen, træning af faldreaktioner og gangfunktionen
16:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Connie Hofte - knæ, individuel træning
onsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
10:00 50-55 min NeuroGym
Lavt niveau
Sal Heidi Gangmønstre, koordinering og balance
11:00 50-55 min SeniorGym
Middel niveau
Sal Heidi Styrke, koordination og balance, undervisning til musik
10.00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Thomas Superviseret individuel træning
13:00 50-55 min SeniorMix
Middel niveau
TC + sal Heidi Mix af maskiner og balanceøvelser
14:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Heidi Hofte - knæ, individuel træning
14:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Britt Superviseret individuel træning
15:00 50-55 min Dystoni
Lavt niveau
Sal Heidi Smidighed, styrke og udholdenhed
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Connie Superviseret individuel træning
torsdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
08:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Connie Ryg, individuel træning
9:30 25 min Cardio
Højt niveau
Træningscenter Mette Interval kredsløbstræning der er individuelt tilpasset efter niveau
10:00 50-55 min FysioGym
Middel niveau
Sal Mette All round træning, undervisning til musik
10:00 50 - 55 min GLA:D
Middel niveau
Sal Connie Hofte - knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
12:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
13:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
15:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Thomas Superviseret individuel træning
16:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
fredag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
9:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
10:00 50-55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Mette Superviseret individuel træning
10:00 50-55 min GLA:D
Lavt niveau
Sal Heidi Hofte - knæ, individuel træning
11:00 50-55 min Balance
Lavt niveau
Træningscenter Britt Koordination, styrke og balance
11:00 50-55 min Træningscenter
Lavt niveau
Træningscenter og lille sal Heidi Superviseret individuel træning
13:00 50 - 55 min Træningscenter
Middel niveau
Træningscenter Jesper Superviseret individuel træning
14:00 50-55 min Træningscenter
Lavt niveau
Træningscenter Connie Superviseret individuel træning
14:00 45-50 min Balance- og gangtræning
Middel niveau
Sal Mette Øvelser for balancen, træning af faldreaktioner og gangfunktionen
lørdag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut
søndag Holdnavn Niveau Lokation Fysioterapeut