NYHEDER
SUNDHEDSRÅDGIVER BRITTA JACOBSEN STARTER HOS FYSIOTERAPI & FITNESS ØSTERBRO JANUAR 2025. BRITTA TILBYDER INDIVIDUEL SUNDHEDSRÅDGIVNING OG HOLDER FOREDRAG. Læs mere her
SKITRÆNING? BLIV KLAR TIL SKIFERIEN - MÅLRETTET TRÆNING ONSDAG KL. 8-9 OG/ELLER FREDAG KL. 7-8. START 20/11 OG SIDSTE TRÆNING ER 21/02/25. KONTAKT JESPER KRUSE ELLER KLISTIAN LARSEN
KIM ER UDDANNET MASSØR - EFFEKTIV AFSPÆNDENDE MASSAGE OG BRUG HAM FOR EKSEMPEL I FORBINDELSE MED DIN ALMINDELIGE BEHANLING ELLER TRÆNING. Læs mere her
TRÆNING FOR KVINDER I OVERGANGSALDEREN? MUSKELTRÆNING OG KNOGLETRÆNING. Læs mere her
BeActivated
Ny og spændende undersøgelse og behandlingsteknik, hvor der fokuseres på manuelle muskel-aktiveringsteknikker. Kristian er superbruger og meget erfaren i brug af BeActivated.
Overgangsalder
Er du 45-60 +/- og i menopausen? Har du lyst til at træne med andre i samme situation? Vi har hold med fokus på styrke mandag og torsdag morgen kl. 8
Fitness hold
Prøv gratis vores FysFit holdtræning. Små hold med et individuel fokus. Plads til alle og med de hensyn du måske har brug for. Et godt valg, hvis du vil træne i trygge rammer, og hvor stemningen er hyggelig og afslappet.
Sportsklinik
Vi har fysioterapeuter med stor erfaring indenfor sportsskader. De er stærkt uddannede, de samarbejder, og de udgør et særdeles kompetent og ressourcestærkt team, som står klar til at hjælpe dig tilbage til din sport.
DU bedes:
• Holde AFSTAND til andre
• VASKE hænder og bruge HÅNDSPRIT
• Hoste og nyse i ÆRMET
• AFSPRITTE berøringsflader på maskiner, redskaber og ribber før brug
• Have et HÅNDKLÆDE med, hvis du sveder eller skal ned og ligge
• Spørge de andre, om I kan åbne et VINDUE men lukke det igen når lokalet forlades
• Være SYMPTOMFRI for virus når du kommer hos os (feber, ondt i halsen og muskelsmerter)
• Holde dig ORIENTERET på vores opslagstavle, hjemmesiden, facebook og Instagram
• Vise ANSVARLIGHED
Til din information har vi videoovervågning.
VI skal:
• RENGØRE dagligt
• Sørge for masser af DISINFEKTIONSSPRAY
• LUFTE ud ofte
• Informerer om, hvornår der er mest PLADS
• Være OPDATERET på retningslinjer
Der er normalt GOD PLADS i træningscenteret på følgende tider:
Mandag kl. 05-10 og kl. 19-24
Tirsdag kl. 05-09 og kl. 14-24
Onsdag kl. 05-09 og kl. 15-24
Torsdag kl. 05-11 og kl. 14-24
Fredag kl 05-09 og kl. 13-15.30 og 16.30-24
Weekend: generelt god plads
Til din information har vi videoovervågning.
FAGLIGHED
Vi kombinerer ny viden med sund fornuft.
ORDENTLIGHED
Vi tilstræber tillid og god etik i vores relationer.
RUMMELIGHED
Hos os er der plads til alle, og her er trygt at være.
FORSKELLIGHED
Vi ser det som en styrke, at vi er behandlere med hver vores faglige tilgang.
27. nov 2024
1.SØNDAG i advent 🌟Glæd en du holder af 😍 25...
14. nov 2024
🎿ER DU KLAR TIL SKIFERIEN? ⛷️ Mange skientusi...
31. okt 2024
✳️GRATIS træning i november & december ✳️Meld...
18. okt 2024
SÅ DET NU 🤩👇👏🏋️♀️🤸🏻♂️
14. okt 2024
På vores hjemmeside www.fysioterapiogfitness.dk...
Følg os på Facebook og Instagram:
FYSIOTERAPI OG FITNESS Giv os et like og en kommentar og del gerne vores opslag - tusind tak!
FIND OS
Du finder Fysioterapi & Fitness på Lyngbyvej 20 centralt på Østerbro og tæt på Nørrebro. Vi ligger i et trafikalt knudepunkt ved Vibenshus Runddel med gode offentlige transportmuligheder og gode parkeringsforhold.
- Hurtig ind- og udkørsel fra Lyngbyvej, Bryggervangen og Jagtvej
- Gratis p-pladser foran Fysioterapi & Fitness, Lyngbyvej 20
- Gratis p-pladser i gården med 1 times parkering
- Gratis 1 times parkering foran Irma, derefter parkometer zone 3553
- Buslinje 12 - 14 - 15E - 150S - 184 - 185 tæt på indgangen
- Metro station Vibenshus 300 meter fra Fysioterapi & Fitness
- S-tog station Ryparken 600 meter fra Fysioterapi & Fitness
- Kørestolsbrugere får nemt adgang via lift til stuen. Du skal bruge indgangen fra Bryggervangen.
Rejseplanen
Lyngbyvej 20
2100 København Telefon: 39 29 10 42E-mail: kontakt@fysioterapiogfitness.dk