Dystoni holdtræning
Et målrettet fysioterapeutisk hold for dig med dystoni med fokus på kropsbevidsthed, bevægelse og fysisk funktion.
Hvem er holdet for?
Holdet er for dig, der har fået diagnosen dystoni.
Formål med træningen
Målet er at øge kropsbevidstheden og arbejde med styrke, bevægelighed og afspænding af de påvirkede muskler.
Det træner vi
- Styrke og udholdenhed
- Bevægelighed
- Balance og koordination
- Kropsbevidsthed
- Åndedræt
Sådan foregår træningen:
Øvelserne tilpasses dit niveau, og hele kroppen inddrages i træningen.
Før du starter:
Kræver vederlagsfri henvisning og du skal være set af Heidi, fysioterapeut.
Praktisk information:
Kontakt: Heidi@fysioterapiogfitness.dk