Rygsøjlegigt / Bechterew holdtræning
Et målrettet træningshold for dig med rygsøjlegigt/Bechterew med fokus på styrke, bevægelighed og en stærk kropskerne.
Hvem er holdet for?
Holdet er for dig med Mb. Bechterew/aksial spondylartrit, som kan have gavn af målrettet rygtræning.
Formål med træningen
Målet er at modvirke stivhed, bevare bevægeligheden i rygsøjlen og styrke kroppen.
Det træner vi
- Styrke
- Mobilitet
- Stabilitet
- Bevægelighed i rygsøjlen
Sådan foregår træningen:
Du starter med en individuel fysioterapeutisk undersøgelse, hvorefter I sammen vurderer, om holdtræning er relevant for dig.
Før du starter:
Der skal være en individuel fysioterapeutisk vurdering før opstart.
Praktisk information:
Kontakt: Kristian@fysioterapiogfitness.dk