langsomt flow

Vi starter med at lande på måtten og herefter varme kroppen stille op. Derefter følger nogle sammenhænge stillinger, stående el. Liggende og balance øvelser.
Vi slutter af med afspænding, åndedrætøvelse eller en visualisering.

 

For alle - men du skal kunne tåle belastning på knæ og i håndled.

Tirsdage kl. 15-16 , 55 min

maks 12 på et hold.

8x 1000kr. For FysFit medlemmer er prisen 800 kr.

 

Instruktør: Dorte Lisbjerg.

Dorte har mere end 8 års erfaring som yoga instruktør.

Håber vi ses 🙂